もっとそばにおいで

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一層惹きつける女の子になりたいと思う今がハッピーなのかも。人間関係は慎重に厳選かあ・・・。うんうん。トレンドのプロポーズの言葉はどんなかな？比較的興味あるなあ。実際のことはわたしにはわからないけど、結婚相手に求める希望は高いらしい。ドキドキでホレる出合いをしたい！両親は私のウェディングドレスが早く見たいって電話かけてきたからなぁ。あ、アバンチュールがバレておつきあい停止になったメンズのトモダチは今頃どうしているのだろう？好評のプロポーズの言葉はどんなかな？比較的興味あるなあ。目的が高い位置にあるワタシには多くのアタックが必要だよねぇ。街で仲の良さそうな男女カップルがデートしているのをみるとあたしの女性心理が揺れ動くのだ(+_+;)。ああさみしい。

  

エステでも行って大人の魅力アップを、と思ったんだけどちかごろはお金が・・・(泣)。こっそりサラリーマンとの社内恋愛を狙ってたりして(^^ヾ)。あー、家庭的なオンナになりたい！たとえばだけど、王子さまのような理想の彼氏が現れないかと妄想しても無用だよね。何といっても周りの仲間を見ていると恋愛関係が2年続いて結婚、というのがすごく多いみたい。可能なら嗜好を共有しあえると一緒になれるね。交際も長続きするだろうし。そうかー、今日はかなり疲れたー。単身じゃなかったらなぁ。完璧なLOVEはどこから来るのだろう、とひそかに妄想するからワタシも暇だなあ。直接胸裏を伝えられなくても携帯では予想外にうまく内心伝えられるものだから変よね。あてもないのにケータイ電話をちゃんとチェックする癖はなんとかならないかな。ひまだからいいか。えーっと。キャラクターは格好に表れるもんだね。初対面でチェックしたいところ。不倫は絶対許せないけど、男心もなんとなく理解してあげないと破局なんてことも。理想をいえば夫婦になってもチューができる男女関係を保持したいよ。まだフィアンセもいないくせに終始ハネムーンのことを妄想する無益な日々を過ごしております(^^ヾ)。

  

警戒しなくてはいけないと日常的に思ってはいるのですが、お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいます。就寝2時間前はいっさい食事をしないとか、好物のコーラをやめるとか。手軽ですが効き目ありですよ。8ヶ月前のためしてガッテンでもやっていたけど、食べあわせのダイエットは効用がある。しかし持続するのがしんどいのですね。さて、せっかくアップした筋肉を分解しないために、速歩きなどの有酸素運動をする場合には、時たま筋トレもして筋肉を刺激すると効用があります。私の周りには、容易なスポーツとエアロバイク17分と食事制限で2ヶ月で痩せたという言う人が多いですね。時折忙しい時には、多量の時間のかかる有酸素運動ではなく、短時間で終わる腹筋などの筋トレをするようにしています。私の周りには、手軽なスポーツとエアロバイク4分と食事制限で6ヶ月で痩せたという言うかたが多いですね。夜に油脂や糖質を摂取すると体脂肪が付きやすいので、夕食は少なめに摂取するように調整しましょう。心臓病の危機解決のためにも、体にいい食材を食べ過度体脂肪の消費がかなめです。菜食中心のマクロビ（マクロビオティックス）は健康的なのでメタボリックシンドロームの脱却には適切ですね。コーヒーに含まれるクロロゲン酸で太りすぎを解消することができますが、糖の入れすぎには警戒すべきです。